Potentzia nola handitu

Posible da potentzia indartzea biztanleriaren erdia sendoaren ordezkarietan modu desberdinak erabiliz. Metodoaren aukera arazoen kausaren araberakoa da, hala nola nahasteak.

Gizonen potentzia gutxitzen da hainbat arrazoirengatik. Izaera psikogenikoa edo fisiologikoa dute. Substantzia toxikoen eraginetatik gizonezko gaitasuna okertzen da. Disfuntzio sexualak gizakiaren bizi kalitatea nabarmentzen baitzen, jende askok galdera egiten du: Zein dira urraketa delikatuen kausa nagusiak eta potentzia areagotzeko kausa nagusiak?

Zergatik galdu da sexu potentzia?

Potentzia handitzeko, jakin beharko zenuke murrizketa arrazoi nagusiak. Arazoa adin kategoria desberdinetako gizonei aplikatzen zaie, maizago gizonezkoen menpe dago.

Sexu disfuntzioaren faktoreak banatzea:

• Urteetan gizon baten adina - urteetan sexu-jardueraz arduratzen den "testosterona" izeneko hormona baten ekoizpena urteetan murrizten da;
• toxinak - sendagai batzuk, substantzia narkotikoak, alkohola, tabakoa;
• estresa, depresioa;
• lo, nekea, jarduera fisiko bizia gehiegikeria kronikoa;
• Geniturinary System-en patologiak - Prostatako guruinaren, neoplassms, neoplasmak, neoplasmak, genitalei kalte mekanikoak, sexu bidezko kalte mekanikoak izan daitezke;
• bizimodu inaktiboa, "eserita" lan;
• elikadura irrazionala;
• Gehiegizko pisua.

Alderdi psikologikoak paper garrantzitsua du. Iraganean sexu esperientzia nahiko arrakastatsua ez dela eta, fobien presentzia (beldurrak), izaera sexuala da, gutxitzea da, eta zenbait kasutan, muntatzeko gaitasuna galtzea da. Eremu-gaitasunean eragiteko sexu harreman sexualak, adierazpen desegokiak eta sexu-bikotearen gaitzespenak izan daitezke. Gaixotasun somatiko batzuk odol-fluxua, metabolismoa, nerbio-bultzaden transmisioa urritzen duten zenbaitetan, ulertzeko ezintasuna lortzeko aukera izan daiteke.

Sexu disfuntzioa ezabatzeko printzipioak

Nola handitu potentzia? Beharrezkoa da borroka disfuntzio intimo batekin hasi behar izatea eragindako arrazoiak ezabatzearekin.

Zuzeneko eta erlazionatutako patologiak tratatzen dituzte, ohitura txarrak kentzen dituzte, eguneroko errutina (atsedena / lana / lo) eta dieta ezarri, gorputzaren pisua egokitu eta estresa saihestu. Batzuetan, urrats errazak nahikoa dira gizonezkoen potentzia handitzeko.

Potentzia sendotzeko, ere erabiltzen dute:

1. Botikak. Agente farmakologikoak (normalean FD-5 edo haien landarearen analogiak) erabiltzen dira, organo genitalaren odol-fluxua gehitzea lortu ondoren. Nerbio-tentsioa ezabatzeko, nekea emozionala, antidepresiboak aginduta daude. Inpotentzia kasu larriek hormona zuzenketa behar dute - bere espedientea endokrinologo batek zehaztu dezake, horrelako drogak ezin dira modu independentean erabili.
2. Ariketa berezien konplexua.Krotokiaren muskuluak prestatzera zuzenduta daude, tokiko odol-fluxua areagotzea. Gimnasia ez du aldi baterako eta finantza kostu handirik behar, ordea, gizon askok beren eraginkortasuna berresten dute.
3. Gailu bereziak erabiliz estimulazio mekanikoa - Hutsezko ponpak, helburu intimoaren gailu bibratzaileak. Zakilaren odol-fluxua handitzen dute, muntaketa bat hobetzen dute. Sexu harremanak baino lehenago erabiltzen dira.
4. Gizonezkoen indarra indartzeko dieta Dieta orekatua dakar, sexu-jardueran eragina duten produktuak erabiltzea, bideragarritasun zutitzean.
5. Folk metodoak - Hainbat tintura, belar dekozioen erabilera. Beraz, jarduteko, normalean administrazio bat ez da nahikoa, ikastaro bat behar da.
6. Psikoterapia. Sexupatologoak edo psikoterapeuta lagunduko dute fobiak, sexu patologiko sexualak kentzen. Batzuetan, adituek bikotekidearekin aholkularitza egiten dute (konstantea bada), emakumearen potentzia gizakiaren indarrean dagoen papera esanguratsua baita.

Perinoaren muskuluak indartzera zuzendutako ariketa konplexu berezi batez gain (zuzenean potentziaz eragiten dute), gizonezkoek ohiko ariketak gomendatzen dituzte. Ez da beharrezkoa zeure burua agortzea, hala ere, kirol-prestakuntza moderatuak positiboki eragiten du modu sexualaren indarraz gain, baina baita osasun egoerari ere, gorputzaren erliebe harmoniatsua osatzen lagunduko du eta auto -esteem areagotzen lagunduko du.

Kasu bereziki zailetan, arazoaren ezabatze erradikalera jo behar duzu. Nola handitu potentzia gizonezkoetan kirurgikoki? Zakilaren odol hodiak funtzionatzen du, Phallus protesia da.

FD-5 inhibitzaileak

Sildrenafil, Tadalafil-ek, FD-5 inhibitzaileen, Tadalafil, Vardafil-ek ondo frogatu dute. Zakilaren ontziak erlaxatzen dituzte, eta ondorioz, gorputzen kobazuloetako odol-fluxua handitzen da eta muntaketa iraunkorra gertatzen da. Ahoz (egunean behin) hartu ondoren, ekintza batez beste 20-30 minutu inguru gertatzen da eta drogaren arabera jarraitzen du 4 eta 36 ordutik aurrera, sexuan zehar muntaketa iraunkorra, iraunkorra, eraginkorra eta hobetzea eskainiz. Baldintzak estimulazio erotikoaren presentziatzat jotzen da, eta hori gabe drogak ez dira jokatuko.

Horrelako sendagaiak erabiltzeak medikuaren aurretiazko onarpena behar du kasu bakoitzean. Kontua da kontraindikazioen eta alboetako efektu arriskutsuen zerrenda ikusgarria izatea. Sendagai horiek ezin dira erabili sistema kardiobaskularraren patologiak, gibeleko patologia larriak, giltzurruneko gaixotasunak, zakilaren akats anatomikoak, ikusleekin arazoak eta beste hainbat baldintza. Debekatuta dago nitratoekin, alfa-blokeatzaileekin paraleloan halako botikak hartzea. Bigarren mailako efektuak ikusmena galtzea, zirkulazio zirkulazio akutuak, bihotza, giltzurrunetako porrota, gibela, erreakzio alergikoak eta abar.

Askotan nahigabea da horrelako funtsak oso maiz erabiltzea. Mediku batek bakarrik baimendu dezake drogak erabiltzea, gizakiaren osasun egoeraren ezaugarri guztiak kontuan hartuta, kontraindikazioen presentzia kontuan hartuta.

Errezeta folklioak

Jakinduria folkaren sekretuak arrakasta handia dute beren jarduera sexuala handitu nahi duten gizonen artean. Horretarako hainbat arrazoi daude. Errezetak urteak daramatzate, nahiko eraginkorrak dira. Osagai naturalen erabilerak ia alde desatseginak baztertzen ditu. Orduan, nola handitu potentzia folk metodoekin?

Hartu horrelako drogak:

• Baratxuri tintura - Zer gizonezko osasun behar du. Baratxuri baratxuri aleak hiru -lituriko beirazko ontzi batean jarri behar dira (ontzira egokiena) (produktuaren kilogramo bat beharko da). Bota edukiontzia ur irakinarekin. Insistitu 30 eguneko epean, egunero ontzia astinduz. Hartu koilarakada bat egunero.
• Intxaurrak (intxaurrak) ezti naturalarekin. Intxaurretan gizonezkoen boterearentzako erabilgarria den mantenugaien edukiak ezinbesteko produktua bihurtzen du ahuldutako potentzia ezabatzeko. Testosteronaren sintesia areagotzen dute, desio sexuala handitzen dute, gorputza bitamina multzo batekin saturatu dute. Nola handitu potentzia tresna honekin? Sendatzeko nahasketa prestatzeko, bota txikitutako fruitu lehorrak, "kualifikazio handiko eztiarekin (proportzio berdinetan). Erabili 2 tsp. Bazkaldu ondoren bi aldiz / egunean. Ibili esnearekin ondo. Ikastaroa hilabete bat da.
• Ginseng tintura. Bukatutako produktua farmazietan saltzen da. Nola handitu potentzia tresna honekin? Hartu 30 tanta. Harreraren aniztasuna 2-3 r / d da. Bazkariaren aurretik sendagaia erabiltzen dute. Azken trikimailua ez da oheratu aurretik 4 ordu beranduago gertatu behar da. Horrelako tintura horren eragin toniko esanezkoa da, insomnioa eragin dezake. Edabeak testosterona maila, mugikortasuna eta espermatozoide kopurua handitzea eragiten du.
• Nahaste terapeutikoa Basiliaren gailurretatik, intxaur petalo birrinduak (2 mahai. L.), zaldiaren erroa (zortzi koilara). Egin nahasketa ardo gorri urarekin litro batekin, bilatu edukiontzia zapi batekin, azpimarratu. Ondoren, infusioa iragazi. Hartu otorduak baino lehen egunean hiru aldiz, 100 ml.

Preskripzioen arabera prestatuta erabil dezakezu mediku batekin eztabaidatu ondoren bakarrik. Ez ahaztu landare drogak kontraindikazioak izan ditzaketela.

Gizonezko gimnasia (Kegel-en arabera)

Nola igo potentzia ariketa fisikoekin? Kegel gimnasia ekintza errazak ezartzea dakar. Potentzia pubiko-kodium muskuluaren tonuak eragiten du. Maskuri suntsitzailean entrenatzen hasi beharko zenuke. Ariketak egitean, arnasketa kontrolatu behar duzu: inspirazioari buruz - tentsioa, exhalazioan - erlaxazioa. Arnasa berdindu, sakon, muskuluak oxigenoak ondo harrapatu ahal izateko.

Ariketa posizio desberdinetan egin dezakezu - eserita, etzanda edo zutik:

• Txandaka muskulua iragazi eta erlaxatu. Emaitza positiboa lortzeko, hasieran gutxienez hamabost aldiz beharko da, denboran zehar eguneko ehuneko ehuneko 3-5 planteamenduraino;
• Poliki-poliki estutu giharrak, atxilotu egoera honetan. Muskulua poliki-poliki "kaleratu" behar da. Hasteko, 3 segundoko atsedenaldiak nahikoa dira eta, ondoren, 20 segundo handitu. Egin hainbat planteamendutan;
• Oso poliki-poliki estutu giharrak, iraunkorra, iragazi are intentsiboago, eutsi berriro, are gehiago, eutsi. Giharra ere erlaxatu behar duzu faseetan, tentsio zirkuituaren antzekoa. Gutxienez hamar planteamendu egin.

Gimnasiaren emaitza ez da berehala gertatzen. Gutxienez hilabete eta erdi iraungo du potentzia hobekuntza nabaritzeko. Hala ere, efektua iraunkorra da, ez dago bigarren mailako efektuak. Denborarekin, ohiko prestakuntzarekin, muntaketa are gehiago hobetuko da.

Zer jan?

Nola handitu potentzia dieta? Dieta, noski, proteina, karbohidratoen, lipidoen arabera orekatu beharko litzateke. Barazki, fruitu, berde gordinak jan behar dira. Gutxieneko bolumenak murriztea komeni da, eta hobe da gotortutako alkohol kontsumoa baztertzea.

Elikagaien produktuen zerrenda dago, zuzenean gizonezko indarrean ohean:

• Intxaurrak.Walns-ek zinka kopuru handia du, testosterona ekoizteko beharrezkoa dena, baita magnesioa, potasioa, manganesoa, bitaminak, proteinak ere. Almendra - fosforo, potasio, sufre, bitamina biltegia, arginina aberatsa da, eta horrek genitalen ontzien hipertonizitatea eragozten du. Pistatxoek zinka, arginina, azido folikoa dute, hazien fluidoaren kalitatea hobetzen duena.
• Itsasoko opariak. Itsas arrainak (izokina, berdela, flounder), baita ganbak, ostrak, muskuiluak, krustazeoak, txipiroiak ugalketa-sistemarako erabilgarria den osagai multzo ezin hobea dute. Omega-azido osasuntsu asko dituzte, aminoazido, selenioa, zinka, konplexuan potentzia hobetzen dutenak.
• Berdeak eta erroko laboreak. Landareak, espinakak, cilantroak tipula berdea, baratxuria, apioa, jengibrea gizonezkoentzat erabilgarria da. Landare substantziak (Androsterons) gizonezkoen sexu-hormonen antzekoak dituzte. Perrexila ere apigenin aberatsa da - gizonezkoen gorputzean emakumezko hormonen gehiegizko produkzioa kentzen du.
• Okela (untxia, indioilarra, oilaskoa, behia), arrautzak gizonezkoek behar dituzten proteina iturri eta aminoazidoen iturri dira bere bideragarritasun sexualarengatik.

Sexu gaitasuna hondatzea aurrera egin dezake. Espezialista batek arazoa kentzen lagunduko du. Planteamendu integratuak helburuaren lorpen azkarra eta segurua laguntzen du, gizon baten potentzia hobetzeko.